Osteokondroza je ozbiljan problem koji zahtijeva hitno liječenje. I mnogi se pitaju: je li moguće izliječiti osteohondrozu?. Naravno, ova bolest nije smrtonosna i može se liječiti. Postoje dva načina za liječenje osteohondroze:
- operativni;
- konzervativan.
Operativno uključuje izvođenje operacije. Pribjegava se samo u ekstremnim slučajevima, kada je bolest prešla u teži stadij.
<1_img_centar_500>U drugim slučajevima preferira se konzervativno liječenje. Ali možete mu pribjeći samo nakon savjetovanja s iskusnim liječnikom koji će vam reći kako se riješiti osteohondroze u vašem slučaju. Ovaj tretman uključuje nekoliko postupaka:
- terapijski kompleksi tjelesnih vježbi (terapija vježbanjem);
- izometrijska kinezioterapija;
- ručna terapija;
- refleksologija;
- podvodna hidromasaža;
- razne stimulacije (magnetske, električne i vibro);
- laserska i ultrazvučna terapija;
- medicinska dijeta;
- psihoterapija;
- korištenje lijekova.
terapija vježbanjem
Ovi postupci uključuju tjelesnu aktivnost koja pomaže u liječenju osteohondroze. Ove vježbe treba vam propisati liječnik koji će vam detaljno reći kako se nositi s osteohondrozom i odabrati individualni tretman za vas. Osteokondroza može biti nekoliko vrsta (cervikalna, lumbalna, itd. ), Stoga su kompleksi liječenja različiti. Za svaku vrstu ove bolesti razvijene su posebne skupine tjelesnih vježbi čiji je cilj stimulirati upravo onaj dio kralježnice koji to zahtijeva.
Izometrijska kineziterapija
Ova terapija uključuje i tjelesnu aktivnost, ali osim vježbi uključuje i razne položaje s ljekovitim učinkom, istezanje i sl. Propisuje ih kinezioterapeut - liječnik čija je specijalizacija područje odgovorno za postupke tjelesnog odgoja koji se moraju provoditi s osteohondrozom. Potrebno je podvrgnuti se ovom postupku pod strogim nadzorom liječnika, inače se zadani ciljevi možda neće postići ili, još gore, može doći do traumatične situacije.
Ručna terapija
Suština ovog postupka je da blagotvorni učinak dolazi od utjecaja ruku na bilo koje područje tijela. Specijalist ovog područja uz pomoć ove terapije može vratiti kralješke i međuvertebralne diskove u njihov normalan položaj, kao i ublažiti grčeve mišića. Osim toga, ova terapija se može propisati kao sredstvo rehabilitacije nakon operacije. Ni u kojem slučaju ne pokušavajte sami provesti ovaj postupak ili ga povjeriti nekome od svojih rođaka i prijatelja. U tom slučaju nepravilno ili neoprezno kretanje može naškoditi ljudskom zdravlju, zbog čega zahvat treba provoditi samo stručnjak u ovom području koji točno zna što treba učiniti.
Refleksologija
Tijekom ovog postupka postoji fizički utjecaj na određene točke ljudskog tijela. Posljedica ove terapije je uklanjanje boli, poboljšanje cirkulacije krvi, otklanjanje upala i grčeva itd. Ovaj se postupak provodi u specijaliziranim klinikama s odgovarajućom opremom.
Podvodna hidromasaža
Ova vrsta masaže se provodi u posebnoj kupki bez utjecaja ruku na ljudsko tijelo. Osim što je postupak užitak, pomaže u opuštanju mišića, smanjenju boli i ublažavanju grčeva, pomaže u dobrom funkcioniranju različitih tjelesnih sustava. Podvodna hidromasaža koristi se ne samo za liječenje osteohondroze, već i za mnoge druge svrhe: mršavljenje, čišćenje kože, prevencija bolesti i tako dalje.
Magnetska, električna i vibracijska stimulacija.
Uz pomoć ovih stimulacija moguće je poboljšati funkcioniranje živčanog i krvožilnog sustava, obnoviti ljudska tkiva i organe itd. Ovo je jedan od mnogih načina za rješavanje osteohondroze. Važno je napomenuti da nisu sve klinike specijalizirane za ove postupke, pa neće biti lako pronaći dobru kliniku koja nudi te usluge.
Terapija laserom i ultrazvukom
Tijekom ovih terapija tijelo se izlaže laserskom ili ultrazvučnom zračenju. Rezultat je popravak tkiva, poboljšanje krvožilnog sustava itd. Ove terapije mogu uzrokovati promjene u tijelu na staničnoj razini, pa je njihov učinak prilično učinkovit.
Terapijska dijeta
Nakon konzultacija, liječnik će vam reći što učiniti s osteohondrozom, koju hranu je najbolje jesti, a koju treba odbaciti. Pridržavanjem posebne dijete lakše je postići i bolje učvrstiti rezultat drugih postupaka.
Upotreba droga
Naravno, cijeli proces liječenja bit će popraćen lijekovima. Bez njih se neće postići rezultat koji se može postići korištenjem posebnih pripravaka. Ovo je glavni dio liječenja, koji se nikada ne smije izbjegavati ili ignorirati.
Prevencija
Kako ne biste morali liječiti osteohondrozu, potrebno je učiniti prevenciju, a što prije počnete to provoditi, veće su šanse da ćete izbjeći ovu bolest. Osim pravilne prehrane i tjelovježbe potrebno je i sljedeće:
- svako jutro sami masirajte donji dio leđa, leđa i donji dio leđa;
- izvodite gimnastiku koja će uključivati ljuljanje rukama i nogama, skakanje na mjestu, rotiranje glave i povlačenje na vodoravnoj traci:
- odvojite sedam minuta tijekom dana za tjelesne vježbe;
- redovito plivati u bazenu ili na rijeci.
Naravno, ako je osteohondroza već zahvatila osobu, onda nema potrebe za prevencijom. Ovdje morate započeti liječenje.
Liječenje osteohondroze uključuje različite postupke. ali to možete izbjeći ako na vrijeme počnete raditi prevenciju.
Ne smijemo zaboraviti na prehranu. Kod osteohondroze prehrana bi trebala uključivati hranu koja sadrži proteine, što je u ovom slučaju jednostavno potrebno u velikim količinama. Iznimka će biti gljive i životinjske masti (osim maslaca).
Juhe su bolje kuhati vegetarijanske ili samo niske masnoće; za druga jela prikladna je hrana kuhana na pari ili u pećnici; dobrodošla je upotreba raznih aspika, nemasnih umaka, začina i začina.
Iz prehrane treba isključiti (ili barem ograničiti) izrazito slanu hranu (riba, domaći pripravci itd. ), slatkiše, škrobnu hranu, grožđe u svim njegovim pojavnim oblicima, alkohol, duhan, kao i jaki čaj i kavu.
Masa pojedene hrane dnevno ne smije prelaziti dva kilograma, a tekućina - ne više od jedne litre.